12 videos, 4 módulos, 1 mes para trabajar profundamente en ti y realizar los cambios que tanto anhelas
Al acceder a este curso, tienes la oportunidad de hacer de la meditación una herramienta activa en los cambios que quieres generar en tu vida.
A través de dos videos semanales podrás entender y profundizar en la meditación, mientras la experimentas diariamente en forma práctica.
Todo el contenido está estructurado en 4 semanas, pero la naturaleza de este curso invita a avanzar a tu ritmo.
Luego de una introducción a temas que permiten comprender más sobre la meditación y sobre ti mismo, trabajaremos de manera práctica, con ejercicios de reflexión, respiración y meditación.
Además de los videos, tendrás acceso a un ebook explicativo, meditaciones adicionales, visualizaciones guiadas, y afirmaciones que puedes repetir y releer para abrirte al cambio que quieres ver en ti.
¡Transfórmate!
4 módulos que puedes seguir a tu ritmo
Meditaciones y Pranayamas guiados
Videos teóricos
E-book
Cuaderno de ejercicios
Afirmaciones semanales
Visualización guiada para la mañana
Visualización guiada para la noche
Meditaciones adicionales
12 clases
online
material
de trabajo
regaloS
12 Videos
4 Meditaciones guiadas
4 Pranayamas guiados
2 VISUALIZACIONES GUIADAS
4 WALLPAPERS CON AFIRMACIONES
5 MEDITACIONES ADICIONALES
cuaderno de ejercicios
Ebook con información
y contenido